[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 최근 황신혜는 자신의 SNS에 "여름이다~~"라는 글과 함께 딸 이진이와 물놀이를 즐기는 사진을 공개했다.

공개된 사진 속 황신혜는 수영복에 선글라스를 착용한 채 여유로운 시간을 보내고 있다. 특히 꾸준한 자기 관리로 완성한 구릿빛 피부와 군살 없는 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다. 자연스러운 미소와 건강미 넘치는 분위기가 더해지며 나이를 잊은 비주얼을 자랑했다.

사진을 접한 누리꾼들은 "30대라고 해도 믿겠다", "다이어트 자극된다", "몸매 관리가 정말 대단하다", "딸이랑 친구같다" 등의 반응을 보였다.

황신혜는 평소 SNS를 통해 운동과 피부 관리 등 자신만의 건강 관리 비결을 꾸준히 공유해 왔다. 특히 여름철에는 수영을 즐기며 체력과 몸매를 함께 관리하는 일상을 공개해 관심을 모았다.

수영은 전신 근육을 고르게 사용하는 대표적인 유산소 운동이다. 물의 부력으로 관절에 가해지는 부담은 줄이면서도 어깨와 팔, 코어, 하체까지 고르게 사용할 수 있어 체지방 감소와 근력 강화에 도움이 된다. 또한 심폐지구력 향상은 물론 혈액순환 개선에도 효과적이어서 꾸준히 실천하면 건강 관리와 체형 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

한편 황신혜는 몸매 관리뿐 아니라 피부 관리에도 공을 들이는 것으로 알려져 있다. 과거에는 이마와 눈가, 입가, 턱선 등 이른바 '육각존'을 중심으로 보습과 탄력 관리에 신경 쓰는 자신만의 뷰티 루틴을 소개해 화제를 모으기도 했다.

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