[서울=뉴시스]이수지 기자 = 올해 원불교 명상 컨퍼런스 '밋마인드(Meet Mind)'는 몸으로 하는 명상으로 구성된다.

원불교명상상담협회와 '마음과마음'은 내달 10일 서울 원불교소태산기념관에서 '밋마인드(Meet Mind)' 명상 컨퍼런스를 개최한다고 15일 밝혔다.

올해 4회를 맞는 이번 행사의 주제는 '몸으로 하는 명상, 소매틱(Somatic)'으로, 문화체육관광부에서 후원한다.

원불교 관계자는 "좌식 명상이 익숙하지 않은 사람도 호흡과 동작을 통해 자신의 마음을 자연스럽게 살필 수 있도록 프로그램을 기획했다"며 "명상 경험이 없는 일반인도 부담 없이 참여할 수 있다"고 소개했다.

올해는 참가자들이 머무는 내내 직접 경험할 수 있도록 체험 프로그램을 대폭 늘렸다.

메인 세션 프로그램은 총 4개로 알렉산더 테크닉 김재원 교사의 '지혜로운 내 몸 사용법', 타이치 마스터 박정호 사부의 '영혼을 깨우는 태극권', 유지연 명상가의 요가 명상, 테라피 테이블 박경해 대표의 체험형 싱잉볼 수업 등이다.

메인 세션은 1교시(오후 1시30분), 2교시(오후 3시), 3교시(오후 4시30분)로 나뉘어 1시간씩 진행된다.

행사 시간 동안 참여할 수 있는 체험도 풍성하다. ▲김규미 진행자의 아로마테라피 ▲빠이 작가의 드로잉 명상 ▲임시연 진행자의 만다라 그리기 ▲E-WAN 몰입 명상 등 4개 프로그램이 마련돼 메인 세션 중간에 즐길 수 있다.

참가비는 무료다. 신청은 포스터 QR코드 또는 전화로 접수할 수 있다.

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