[서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 그룹 AOA 출신 배우 설현이 여유롭게 휴가를 보내는 모습을 공개했다.

5일 설현은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 일상을 담은 사진을 올렸다. 사진 속 설현은 꾸준한 관리를 바탕으로 만든 몸매와 외모를 드러냈다.

설현은 붉은색 상의를 입고 셔츠를 걸친 채 여유롭게 시간을 보냈다. 노을이 비치는 실내에서 식사를 마친 설현은 해가 진 후 거리를 돌면서 재충전의 시간을 가졌다.

과거 설현은 고구마, 닭가슴살, 달걀만 먹는 극단적인 식단보다는 먹고 싶은 음식을 충분히 먹으면서 다이어트를 진행한다고 밝힌 바 있다. 대신 양을 조절하고, 치킨을 먹더라도 닭가슴살을 중심으로 섭취하는 등 지속 가능한 범위에서 작은 변화를 주는 편이다.

설현은 "식단도 중요하지만 운동을 열심히 한다"면서 먹은 만큼 많이 움직이는 것이 체중 감량의 비결이라고 설명했다. 실제로 설현은 방송에서 5시간 동안 클라이밍을 즐기는 모습을 보여주기도 했다.

단순히 식단만 변화를 주는 대신 생활 습관, 운동량까지 철저하게 관리한 설현은 노력을 바탕으로 오랫동안 지속할 수 있는 몸매를 만들었다.

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